Smoothie Bonheur et Immune Booster
Temps de préparation : 10 minutes
Pour 4 personnes
2 bananes · 1 avocat · 1L de lait d’avoine ou autre lait végétal · 2 cuillerées à café de miel · 1 dose de safran de 0,1g · gingembre frais râpé
- Préparez le lait safrané : Réduisez le safran en poudre et versez-le dans le lait d’avoine. Couvrez et laissez infuser 5 minutes.
- Pendant ce temps, épluchez et coupez les fruits en morceaux. Râpez un peu de gingembre frais.
- Mixez le lait safrané, le miel et les fruits. Parsemez de gingembre frais. Dégustez frais.
